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一睡觉就做梦是病吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

睡觉时做梦是一种正常的生理现象,通常不是病。梦是大脑在睡眠过程中对白天经历和情绪的一种处理方式,有助于记忆整合和情绪调节。

做梦本身并没有问题,但如果做梦过于频繁或梦境内容异常,可能与某些健康问题有关。例如,患有焦虑症或抑郁症的人可能会经历更多的噩梦。此外,某些药物,如抗抑郁药、抗精神障碍药和某些抗高血压药,也可能影响梦境。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林,可能会增加梦境的频率和强度。

如果做梦影响到睡眠质量或日常生活,建议寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况调整药物或提供其他治疗建议。重要的是,任何药物的使用都应在医生指导下进行,以确保安全和有效。

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