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孕期可以吃鱿鱼吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼富含蛋白质和微量元素,对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。然而,由于鱿鱼属于海鲜类,部分孕妇可能对其过敏,因此在食用前应确保没有过敏反应。

在享受鱿鱼的美味时,孕妇应注意适量,并确保鱿鱼的新鲜和烹饪方式的卫生。此外,孕妇在孕期可能会需要补充一些特定的营养,例如叶酸、铁质和钙质。在医生的指导下,孕妇可以服用叶酸片、硫酸亚铁片和碳酸钙片等药物来补充这些营养素。这些药物有助于预防贫血、促进胎儿神经系统的发育以及维持骨骼健康。

总之,孕妇在食用鱿鱼时应注意个人体质和过敏情况,同时在医生的建议下合理补充孕期所需的营养。

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