运动后一般不建议马上饮酒。因为酒精会抑制中枢神经系统，影响运动后的恢复。同时，酒精还会增加心脏负担，增加运动损伤的风险。
运动后饮酒可能会对身体健康产生不良影响。首先，酒精会干扰肌肉的修复过程，影响运动后的肌肉恢复。其次，酒精会抑制免疫系统，降低身体对运动损伤的抵抗力。此外，酒精还会影响肝脏的解毒功能，增加肝脏的负担。在运动后，身体需要大量的水分和电解质来补充运动过程中的消耗，而酒精会加速身体脱水，不利于身体的恢复。常见的药物如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等，虽然可以缓解运动后的肌肉疼痛，但在饮酒后使用可能会增加肝脏损伤的风险，应在医生指导下使用。
运动后应避免饮酒，以免影响身体恢复和增加健康风险。如果需要缓解肌肉疼痛，应在医生指导下使用药物，并注意补充水分和电解质。