感冒时一般可以适量喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，有助于增强机体免疫力，缓解感冒症状。但需注意，感冒期间胃肠道功能可能减弱，过多摄入牛奶可能加重胃肠负担，导致消化不良。
在感冒期间，除了适量喝牛奶外，还可以选择一些药物辅助治疗。如复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等，这些药物具有解热镇痛、抗病毒、缓解感冒症状的作用。但需注意，应在医生指导下用药，避免自行用药或过量用药，以免产生不良反应。
感冒期间，建议多休息、多喝水、保持室内空气流通，同时注意营养均衡，适量摄入牛奶等富含营养的食物。如症状较重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱进行治疗。