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骨折了能不能吃海鲜

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

骨折患者在治疗期间通常可以适量食用海鲜。海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素,有助于促进伤口愈合和骨骼修复。然而,并非所有海鲜都适合骨折患者食用,需要根据个人情况和医生建议进行选择。

在骨折治疗期间,患者可以适量食用富含Omega-3脂肪酸的海鲜,如三文鱼、鲑鱼和鲭鱼,这些鱼类有助于减少炎症反应,促进骨折愈合。此外,富含钙和维生素D的海鲜,如虾、蟹和贝类,也有助于骨骼健康。但是,某些海鲜如海带和紫菜含有较高的碘,过量摄入可能影响甲状腺功能,需要适量食用。

骨折患者在食用海鲜时,应注意选择新鲜、无污染的食材,并煮熟食用以避免食物中毒。同时,患者应在医生指导下合理搭配饮食,避免过量摄入某些营养素。总之,骨折患者可以适量食用海鲜,但需根据个人情况和医生建议进行选择和搭配。

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