减肥期间，一般可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，能够提供身体所需的营养，同时西瓜的糖分相对较低，对于控制热量摄入有一定的帮助。
然而，西瓜中的糖分虽然不高，但仍然存在。如果摄入过多，也可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。此外，西瓜属于寒性食物，过量食用可能会导致肠胃不适。因此，在减肥期间，应适量食用西瓜，并注意与其他食物搭配，保持饮食的均衡。
在减肥过程中，除了注意饮食外，还可以通过运动、调整作息等方式来辅助减肥。同时，如果需要使用药物治疗，应在医生指导下使用，如奥利司他、西布曲明、二甲双胍等，以确保用药安全。
总之，在减肥期间，适量吃西瓜是可以的，但应注意控制摄入量，并结合其他减肥方法，以达到更好的减肥效果。