一般来说，用盐洗脸可以起到一定的清洁和去角质作用。食盐具有吸附油脂和软化角质的功能，可以去除皮肤表面的污垢和死皮细胞，使肌肤看起来更加光滑和亮泽。
然而，用盐洗脸并不是适合所有人的护肤方法。首先，食盐的颗粒较大，可能会对皮肤造成摩擦和刺激，特别是对于敏感肌肤的人来说，使用不当可能会引起皮肤红肿和瘙痒。其次，食盐的浓度较高，可能会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤干燥和紧绷。因此，在用盐洗脸时，应该选择细盐，并控制好使用频率和用量，避免过度清洁。
在皮肤清洁方面，除了用盐洗脸，还可以选择一些温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳、无皂洁面露等。此外，如果皮肤出现炎症或感染，可以使用一些外用药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、红霉素软膏等，但必须在医生的指导下使用，避免滥用药物导致皮肤问题加重。
总之，用盐洗脸可以作为一种辅助的清洁方法，但并不适合所有人。在使用过程中，应该注意控制用量和频率，避免对皮肤造成不必要的刺激和伤害。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是维护皮肤健康的重要途径。