通常刚带上牙套会感到一些不适和疼痛，这种疼痛一般会持续几天到一周左右。疼痛的程度和持续时间因人而异，与个人的疼痛阈值、牙齿矫正的复杂程度以及牙套的类型有关。
刚带上牙套时，牙齿会受到一定的压力，导致牙齿周围的组织出现炎症反应，从而引起疼痛。此外，牙套对口腔黏膜的摩擦也可能导致疼痛。随着牙齿逐渐适应牙套的压力，疼痛感会逐渐减轻。在疼痛期间，可以采取一些措施来缓解疼痛，如使用冷敷、服用止痛药等。
针对牙套引起的疼痛，建议患者保持良好的口腔卫生，避免吃过硬、过热或过冷的食物，以免加重疼痛。如果疼痛持续不减或出现异常情况，应及时就医，医生会根据具体情况调整治疗方案。在治疗过程中，要遵医嘱按时复诊，配合医生的治疗。