不吃晚饭可能带来一些健康问题。通常，不吃晚饭的危害主要包括营养不良、影响睡眠质量和增加患病风险等。
1.营养不良：人体需要均衡的营养来维持正常的生理功能。不吃晚饭可能导致营养摄入不足，影响身体健康。
2.影响睡眠质量：晚餐是一天中重要的一餐，不吃晚饭可能导致晚上饥饿感，影响睡眠，进而影响第二天的精神状态。
3.增加患病风险：长期不吃晚饭可能导致胃肠功能紊乱，增加患胃病、糖尿病等慢性疾病的风险。
为了保持健康，建议养成规律的饮食习惯，晚餐应适量，选择营养均衡的食物。如果因为特殊情况需要不吃晚饭，也应保证早餐和午餐的营养摄入。如有不适，应及时就医，避免病情加重。