蜂乳通常有增强免疫力、促进消化、美容养颜等好处。
1.增强免疫力：蜂乳中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力。
2.促进消化：蜂乳中的酶类物质可以帮助消化，促进食物的消化吸收，改善胃肠功能。
3.美容养颜：蜂乳中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。
蜂乳虽然有诸多好处，但并非人人适宜。过敏体质的人应慎用蜂乳，以免引起过敏反应。此外，蜂乳不宜与某些药物同服，如抗凝血药物等。如有不适，应及时就医。在日常饮食中，适量食用蜂乳，可以为身体提供多种营养物质，促进健康。