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喝浓茶有什么危害

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

喝浓茶可能对健康产生一些不利影响。一般而言,喝浓茶的危害主要包括影响睡眠、损伤胃黏膜和增加心脏负担等。

1.影响睡眠:浓茶中含有较多的咖啡因,咖啡因具有兴奋神经的作用,过量饮用可能导致失眠或睡眠质量下降。

2.损伤胃黏膜:浓茶中的鞣酸等物质可能刺激胃黏膜,长期大量饮用可能引起胃炎或胃溃疡等胃部疾病。

3.增加心脏负担:浓茶中的咖啡因还可能加快心跳,对心脏功能不佳的人来说,过量饮用可能加重心脏负担,诱发心律失常等问题。

为了维护健康,建议日常适量饮用淡茶,避免过量饮用浓茶。如果出现心悸、失眠等不适症状,应及时就医检查,以免延误病情。

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