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经常吃辛辣食物的危害有什么

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,经常吃辛辣食物可能带来一些健康问题。这些症状主要有胃部不适、皮肤问题和消化不良等。

1.胃部不适:辛辣食物会刺激胃黏膜,可能导致胃痛、胃灼热等症状。

2.皮肤问题:辛辣食物可能引起皮肤敏感,导致痤疮、皮疹等皮肤问题。

3.消化不良:辛辣食物可能影响消化系统的正常运作,引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

针对辛辣食物的摄入,建议适量食用,并注意个人体质差异。如果出现不适症状,应及时就医,避免长期大量食用辛辣食物可能带来的健康风险。

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