久站和久坐通常都有各自的健康风险，但具体危害大小因人而异。长时间站立可能导致下肢静脉曲张、腰背疼痛等问题，而长时间坐着则可能增加患心血管疾病、肥胖和糖尿病的风险。
1.久站的危害：长时间站立会使下肢静脉血回流受阻，增加静脉曲张的风险。此外，久站还可能导致腰背部肌肉疲劳，引发腰背疼痛。
2.久坐的危害：久坐不动会减缓新陈代谢，增加肥胖和糖尿病的风险。同时，长时间坐着还可能导致血液循环不畅，增加心血管疾病的发病率。
3.久站与久坐的比较：久站和久坐的危害程度因个体差异而异。对于某些人来说，久站可能更加危害健康，而对于另一些人来说，久坐可能更加危险。
为了维护健康，建议在日常生活和工作中适当调整姿势，避免长时间保持同一姿势。同时，定期进行身体活动，如散步、伸展等，以促进血液循环和缓解肌肉疲劳。如果出现久站或久坐引起的不适症状，应及时就医检查。