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女性经常穿高跟鞋有什么危害

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

女性经常穿高跟鞋可能带来一些健康问题。高跟鞋虽然美观,但长期穿着对脚部和整体健康有不利影响。

1.脚部疼痛:穿高跟鞋时,脚部的重心前移,容易导致脚趾和前脚掌承受较大压力,引起疼痛。

2.脚部畸形:长期穿高跟鞋,脚趾被迫挤压在一起,可能导致拇外翻等脚部畸形。

3.腰背问题:穿高跟鞋时,身体重心前倾,腰背部肌肉需要额外用力以保持平衡,长期下来可能引发腰背疼痛。

为了减少高跟鞋带来的健康风险,建议女性朋友们在日常穿着中适当减少高跟鞋的使用频率,选择舒适合脚的平底鞋或低跟鞋。如果出现脚部疼痛或不适,应及时就医检查,避免病情加重。

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