经常穿高跟鞋可能对身体造成一些危害，但同时也可能带来一些好处。穿高跟鞋的危害主要有脚部疼痛、脚部畸形和腰背疼痛等，而好处则包括提升形象和改善体态。
1.脚部疼痛：长时间穿着高跟鞋，脚部承受的压力增大，容易导致脚部疼痛。特别是脚掌和脚趾部位，由于受力不均，容易出现疼痛感。
2.脚部畸形：长期穿高跟鞋，脚部骨骼和肌肉可能会发生改变，导致脚部畸形。如拇指外翻、足弓塌陷等，影响脚部健康。
3.腰背疼痛：穿高跟鞋时，身体重心前移，腰背部肌肉需要用力维持平衡，容易导致腰背部疼痛。长期下来，可能引发腰椎间盘突出等问题。
虽然穿高跟鞋可以提升形象，改善体态，但长期穿着对身体的危害不容忽视。建议合理选择鞋跟高度，避免长时间穿着。如出现脚部疼痛等症状，应及时就医检查，以免影响身体健康。