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生气对人体有什么危害呢

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

生气对人体通常有以下危害:

1.影响心脏健康:生气时,心脏需要更多的血液供应,可能导致血压升高,增加心脏病发作的风险。

2.损害消化系统:生气会引起胃部不适,甚至导致胃溃疡等消化系统疾病。

3.影响心理健康:长期生气可能导致焦虑、抑郁等心理问题,影响人的心理健康。

生气虽然是一种正常的情绪反应,但过度生气或长期处于愤怒状态,对身体健康有诸多不利影响。因此,我们应学会合理控制情绪,避免因生气而对身体造成伤害。如果经常感到愤怒或无法控制情绪,建议及时寻求专业心理帮助。

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