过度生气对身体的危害有什么

过度生气通常有心跳加速、血压升高、呼吸急促等危害。

1.心血管系统：生气时心脏负荷增加，可能导致心律失常，长期过度生气还可能引发高血压。

2.免疫系统：情绪波动会影响免疫系统，过度生气可能导致免疫力下降，容易生病。

3.消化系统：生气时胃肠道蠕动减慢，长期过度生气可能引发消化不良、胃溃疡等消化系统疾病。

过度生气对身体的危害不容忽视，平时应学会调节情绪，遇到问题冷静思考。如出现严重情绪波动，建议及时就医，避免对身体造成更大的伤害。