月经不调通常有以下危害：
1.内分泌失调：月经不调可能是内分泌失调的表现，如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等。这些疾病可能导致月经不规律，进而影响女性的身体健康。
2.生育能力下降：月经不调可能影响女性的排卵功能，导致排卵障碍或不排卵，从而降低怀孕的几率。对于计划怀孕的女性来说，这是一个需要重视的问题。
3.心理负担加重：长期的月经不调可能会给女性带来心理压力，如焦虑、抑郁等情绪问题。这些心理问题可能进一步影响月经规律，形成恶性循环。
针对月经不调的问题，建议女性朋友们注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等；其次，适当进行运动，增强体质，缓解心理压力；最后，如果月经不调持续存在，应及时就医，查明原因，对症治疗。