高血压患者通常可以适量吃鱼。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益。但需注意，某些鱼类可能含有较高的汞或其他污染物，应选择低汞鱼类，如三文鱼、鳕鱼和鲑鱼。
高血压患者在饮食上应控制盐分摄入，避免高脂、高胆固醇食物。在药物治疗方面，常用的降压药物有利尿剂如氢氯噻嗪、β受体拮抗剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
建议高血压患者保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、控制体重等。同时，定期监测血压，遵医嘱用药，以维持血压稳定。