湿热与寒湿的区别通常体现在症状表现、发病原因和治疗原则上。湿热多表现为身体发热、口干舌燥、小便黄赤等症状；而寒湿则表现为身体畏寒、四肢不温、小便清长等。两者都需要根据具体情况进行辨证施治。
1.症状表现：湿热体质的人往往感觉身体发热，容易出汗，面部容易出油，口干舌燥，小便黄赤，大便干燥。寒湿体质的人则常感到身体寒冷，四肢不温，面色苍白，小便清长，大便稀溏。
2.发病原因：湿热多由外感湿热邪气或内生湿热所致，如居住环境潮湿、饮食不节等。寒湿则多因外感寒邪或体内阳气不足，如长期处于寒冷环境或饮食生冷。
3.治疗原则：湿热的治疗原则是清热利湿，常用的方法包括服用清热利湿的中药，如黄连、黄芩等。寒湿的治疗则需温阳散寒，常用的方法包括服用温阳驱寒的中药，如附子、干姜等。
针对湿热与寒湿，日常生活中应注意调整饮食，避免食用过于油腻、生冷的食物，保持居住环境干燥通风。若出现相关症状，应及时就医，由专业医师进行辨证施治。