畏寒和恶寒的区别通常有以下几点。
1.感觉程度：畏寒是身体对低温环境的自然反应，可能只是轻微的不适感。恶寒则是一种更强烈的感觉，患者可能会因为寒冷而感到极度的不适甚至恐慌。
2.持续时间：畏寒通常在适应环境后会逐渐减轻，恶寒则可能持续较长时间，即使环境温度已经升高，患者仍可能感到寒冷。
3.伴随症状：畏寒可能只是单纯的感觉冷，恶寒则可能伴有其他症状，如颤抖、出汗、心悸等，这些症状可能与患者的焦虑或恐惧情绪有关。
针对畏寒和恶寒，日常生活中应注意保持适宜的室内温度，避免过度寒冷或炎热。如果出现持续的恶寒症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。