恶寒和畏寒是两种不同的症状，通常可以通过以下特点进行区分：
1.发生时间：恶寒往往在疾病初期出现，如感冒、流感等，而畏寒则可能在疾病后期或慢性疾病中更为常见。
2.伴随症状：恶寒通常伴有发热、头痛、肌肉酸痛等全身症状，畏寒则可能伴随有乏力、食欲不振等全身虚弱的表现。
3.环境因素：恶寒可能在环境温度正常或较低时出现，而畏寒则可能在环境温度较低或患者感觉寒冷时更为明显。
在日常生活中，如果出现恶寒或畏寒的症状，应及时增添衣物保暖，并注意观察是否有其他相关症状。如果症状持续或加重，应及时就医，以便医生进行详细检查和诊断。