恶寒通常是指人体感到寒冷的一种不适感，可能伴随有颤抖、皮肤起鸡皮疙瘩等症状。这种感觉可能由多种因素引起，如环境温度过低、身体受凉、感染性疾病等。
恶寒的原因多种多样，轻微的可能是由于环境温度下降，身体为了保持体温而产生的一种自然反应。较为常见的原因包括感冒、流感等，这些疾病会导致体温调节失衡，从而引起恶寒。此外，一些更严重的疾病，如肺炎、疟疾等，也可能引起恶寒。在这些情况下，恶寒可能是身体对病原体入侵的一种反应，或者是由于炎症反应导致体温升高前的预兆。
对于恶寒，日常生活中应注意保暖，避免受凉。如果恶寒伴随有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医。在医生的指导下，可能需要使用解热镇痛药物来缓解症状。重要的是，不要自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。