恶寒通常是指人体感受到寒冷，体温调节中枢发出信号，使人体产生寒冷的感觉。这种感觉可能伴随着肌肉紧张、皮肤起鸡皮疙瘩等生理反应。
恶寒可能由多种原因引起，常见的包括环境温度过低、衣着不足、身体虚弱或感冒初期。此外，某些疾病如甲状腺功能减退、贫血等也可能导致恶寒。在分析恶寒的原因时，应考虑个体的健康状况、环境因素以及是否有其他症状伴随。例如，如果恶寒伴随发热、咳嗽等症状，可能是感染性疾病；而如果恶寒持续存在且无明显诱因，则可能需要进一步检查以排除慢性疾病。
对于恶寒，日常建议保持适宜的室内温度，穿着适当保暖的衣物，并注意营养均衡以增强身体抵抗力。就医时，应向医生详细描述症状，包括恶寒的频率、持续时间以及伴随的其他症状，以便医生做出准确诊断。在用药方面，应严格遵照医嘱，不可自行用药，以免延误病情或产生不良反应。