恶寒通常指的是人体感觉到寒冷，并且伴有颤抖的现象。这种感觉可能是由于体温调节中枢对外界温度变化的反应，或是身体内部某些病理状态的外在表现。
恶寒可能由多种原因引起，轻微的情况可能是由于环境温度过低，身体为了保持体温而产生的一种自然反应。在这种情况下，增加衣物或转移到温暖的环境中通常可以缓解症状。然而，如果恶寒伴随有发热、乏力、出汗等症状，这可能是感染性疾病的信号，如流感或其他病毒性疾病。在更严重的情况下，恶寒可能是某些慢性疾病，如甲状腺功能减退的早期表现。
面对恶寒，日常生活中应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。如果恶寒症状持续或伴有其他不适，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行一些检查以确定原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。不可自行盲目用药，以免延误病情。