恶寒可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。恶寒通常与体温调节异常、感染性疾病或某些药物的副作用有关。
1.体温调节异常：当人体暴露在寒冷环境中，或者体温调节中枢出现问题时，可能会出现恶寒现象。这种情况下，保暖和避免寒冷刺激是首要措施。
2.感染性疾病：细菌、病毒等病原体感染人体后，可能会引起发热、寒战等症状。这时，需要根据病原体类型选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星、奥司他韦等。
3.药物副作用：某些药物可能会引起体温调节异常，导致恶寒。如果怀疑是药物引起的，应及时咨询医生，调整用药方案。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、营养不良等因素有关。日常生活中应注意保持适宜的体温环境，合理饮食，增强体质。如症状持续，应及时就医。