发烧恶寒是常见的症状，通常需要根据具体原因进行治疗。处理方法主要有生活调理、物理降温和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的休息和充足的睡眠对于缓解发烧恶寒至关重要。同时，应保持室内空气流通，避免过度捂被，以免体温过高。饮食上宜清淡易消化，多饮水，以助于身体排毒和降温。
2.物理降温
物理降温是缓解发烧恶寒的有效手段之一。可以使用温水擦拭身体，特别是大血管丰富的部位，如腋下、腹股沟等，以帮助散热。此外，也可使用冰袋敷在额头或颈部，但要注意不要直接接触皮肤，以免造成冻伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可使用解热镇痛药物来缓解发烧恶寒。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。这些药物可以降低体温，缓解不适感。但需注意，药物使用应严格遵照医嘱，避免过量或不当使用。
对于发烧恶寒，日常应注意个人卫生，加强免疫力。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。