嗳气在中医中通常被归类为“胃气上逆”。中医认为，嗳气多因脾胃功能失调，气机不畅所致。
在中医理论中，嗳气多与饮食不节、情志不畅、脾胃虚弱等因素有关。轻微的嗳气可能是由于饮食过饱或食物不易消化，导致胃气上逆。而情绪波动，如焦虑、抑郁等，也会影响脾胃的气机运行，引起嗳气。此外，脾胃虚弱，不能正常运化水谷，也可能导致嗳气。在治疗上，中医会根据具体情况，采用调和脾胃、疏肝解郁等方法，如服用理气和胃的中药，或进行针灸治疗。
对于嗳气的日常调理，建议合理饮食，避免过饱或食用难消化的食物。同时，保持良好的情绪状态，适当进行放松和减压活动。若嗳气症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下合理用药，避免自行盲目用药。