通常，吃早餐对于维持身体健康和日常活动至关重要。它能够为身体提供必要的能量和营养，帮助人们开始新的一天。
早餐是一天中的第一餐，它能够补充夜间消耗的能量，促进新陈代谢，提高工作和学习效率。不吃早餐可能导致血糖水平下降，使人感到疲劳和注意力不集中。此外，长期不吃早餐还可能增加患心血管疾病和糖尿病的风险。常见的不吃早餐的负面影响包括能量不足、注意力下降和情绪波动。而较为严重的长期影响可能包括营养不良、体重增加和慢性疾病风险增加。
对于疾病相关的日常建议，应保持规律的饮食习惯，确保早餐包含足够的蛋白质、纤维和健康脂肪。如果因为健康问题而难以进食早餐，应及时咨询医生，遵循医嘱调整饮食。在药物使用方面，如果需要服用药物，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响健康。