苓桂术甘汤是一种常用的中药方剂，通常用于治疗水湿停滞、痰饮内停等病症。它由茯苓、桂枝、白术和甘草等药材组成，具有温阳化湿、健脾利水的功效。
这种方剂之所以有效，是因为它能够针对水湿停滞引起的症状进行调理。茯苓利水渗湿，桂枝温阳化气，白术健脾燥湿，甘草调和诸药。在临床应用中，苓桂术甘汤常用于治疗因水湿内停导致的水肿、小便不利、身体困重等症状。此外，它还可能用于治疗因痰饮内停引起的咳嗽、胸闷等症状。
在日常生活中，如果出现水湿停滞的症状，应注意饮食调理，避免食用过于油腻、寒凉的食物。同时，保持适当的运动，有助于促进体内水湿的代谢。若症状持续或加重，应及时就医，并在医生的指导下使用苓桂术甘汤。在使用过程中，应严格遵照医嘱，不可自行增减剂量或更改用药方案。