苓桂术甘汤是一种传统的中药方剂，具有温阳化饮、健脾利湿、调和营卫、缓解心悸、改善水肿等功效和作用。
1.温阳化饮：苓桂术甘汤中的桂枝具有温阳散寒的作用，能够帮助身体驱散寒气，改善因寒邪引起的水饮停滞。
2.健脾利湿：茯苓和白术是方剂中的主要成分，它们能够健脾利湿，增强脾脏的运化功能，促进体内湿气的排出。
3.调和营卫：方剂中的甘草具有调和营卫的作用，能够平衡人体的阴阳，使气血运行更加顺畅。
4.缓解心悸：苓桂术甘汤能够温补心阳，对于因心阳不足引起的心悸、胸闷等症状有一定的缓解作用。
5.改善水肿：由于其健脾利湿的作用，苓桂术甘汤对于因脾虚湿盛引起的水肿也有一定的改善效果。
在实际应用中，苓桂术甘汤的使用应根据个人体质和具体症状，在中医师的指导下进行。对于需要调理身体、改善上述症状的人群，可以考虑在医生的建议下使用此方剂。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，也是维护健康的重要方式。