通常，预产期可以通过末次月经的日期来推算。如果末次月经是9月21日，那么预产期一般会在次年的6月28日左右。这种计算方法是基于平均妊娠期为280天或40周的假设。
预产期的计算方法是从末次月经的第一天算起，加上9个月零7天。因此，从9月21日开始计算，加上9个月，日期会落在次年的6月21日，再加上7天，就是6月28日。不过，实际分娩日期可能会因为多种因素而提前或推迟，大约只有5%的婴儿会在预产期当天出生。
对于孕妇来说，了解预产期有助于做好分娩准备，但也要注意预产期只是一个大致的时间，实际分娩时间可能会有所不同。孕妇应定期进行产检，遵循医生的建议，并在出现分娩迹象时及时就医。同时，孕妇在用药时应格外小心，所有的药物使用都应在医生指导下进行，以确保母婴安全。