贫血通常通过血红蛋白浓度和红细胞计数来诊断。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气。成年男性血红蛋白浓度低于130克/升，成年女性低于120克/升，即可诊断为贫血。此外，红细胞计数低于正常范围也是贫血的一个指标。
贫血的原因多种多样，包括铁缺乏、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传性疾病等。轻度贫血可能无明显症状，但随着贫血程度加重，可能出现乏力、头晕、心悸等症状。在诊断贫血时，医生会综合考虑患者的病史、体检结果和实验室检查数据，以确定贫血的类型和原因。
对于贫血患者，日常建议包括均衡饮食，特别是富含铁和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。就医时，应遵医嘱用药，如铁剂、维生素B12或叶酸补充剂等，不可自行盲目用药。定期复查血常规，监测贫血状况，对改善病情至关重要。