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减肥的人可以喝啤酒吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

一般而言,减肥期间并不推荐喝啤酒。啤酒含有较高的热量,而且其中的酒精成分可能影响肝脏对脂肪的代谢,从而不利于减肥。

在减肥过程中,如果实在想喝啤酒,可以选择低热量的啤酒,但必须控制饮用量。同时,可以通过一些药物辅助减肥,例如使用奥利司他来减少脂肪吸收,或者使用西布曲明来抑制食欲,以及使用二甲双胍来改善胰岛素抵抗。然而,这些药物都应在医生的指导下使用,以避免潜在的副作用和风险。

总之,减肥期间最好避免饮酒,特别是高热量的啤酒。如果需要辅助减肥,应在医生指导下合理使用药物,同时配合健康饮食和适量运动,以达到理想的减肥效果。

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