一般来说，减肥期间不建议吃蛋挞。蛋挞含有较高的糖分和脂肪，热量较高，容易导致摄入过多热量，不利于减肥。
减肥期间应该控制热量摄入，选择低热量、高营养的食物。蛋挞虽然美味，但并不适合减肥期间食用。常见的高热量食物还包括油炸食品、甜点、碳酸饮料等。此外，减肥期间还应避免摄入过多的碳水化合物和脂肪，如白米饭、面食、薯条等。
在减肥期间，可以适当选择一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，还应增加运动量，提高身体代谢，促进脂肪燃烧。在饮食和运动的双重作用下，才能达到理想的减肥效果。
总之，减肥期间应尽量避免高热量食物，选择健康的饮食方式，并结合适当的运动，才能取得良好的减肥效果。