健身通常不会导致脱发。脱发是一种常见的生理现象，与遗传、荷尔蒙、营养、压力等因素有关。而健身作为一种健康的生活方式，通常对身体健康有益。然而，过度的健身训练可能会对身体造成一定的压力，从而影响头发的生长。
在某些情况下，健身可能会导致脱发。例如，过度的有氧运动可能会导致身体内皮质醇水平升高，进而影响头发的生长。此外，健身时摄入的某些补充剂，如合成类固醇，可能会对头发造成损害。因此，在使用这些补充剂时，应在医生的指导下进行，并注意剂量和使用时间。
总的来说，适度的健身对身体健康有益，不会导致脱发。在健身过程中，应注意保持合理的训练强度和时间，避免过度训练。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，以支持头发的健康生长。如果出现脱发问题，应及时就医，寻求专业的治疗建议。