一般来说，健身不会导致脱发。脱发的原因多种多样，包括遗传、荷尔蒙失衡、压力、营养不良、某些药物的副作用等。健身本身是一种健康的生活方式，它有助于促进血液循环，增强身体机能，通常不会直接导致脱发。
然而，如果健身过程中营养摄入不足，或者过度训练导致身体压力过大，可能会间接影响头发的健康。例如，缺乏蛋白质和铁质可能导致头发脆弱易断。此外，某些用于治疗高血压的药物，如美托洛尔、美托洛尔，可能会作为副作用引起脱发。在这种情况下，应在医生的指导下调整药物或改善营养状况。
为了保持头发健康，建议健身者均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，并避免过度训练。如果出现脱发现象，应及时咨询医生，找出原因并采取相应的治疗措施。