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阿胶夏天能吃吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

阿胶是一种传统的滋补品,通常在夏天也可以食用。它具有滋阴补血、润燥止血的功效,适用于血虚引起的各种症状。然而,由于阿胶性味甘平,夏天食用时需要注意适量,以免过于滋腻。

在夏天食用阿胶时,可以搭配一些清凉解暑的食材,如绿豆、西瓜等,以减轻阿胶的滋腻感。此外,还可以选择一些具有清热作用的药物,如金银花、板蓝根、黄连等,以平衡阿胶的滋补作用。但需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,以避免不良反应。

总之,夏天食用阿胶是可以的,但需注意适量,并根据个人体质和需求选择合适的搭配。同时,如有需要,可在医生指导下使用一些清热药物,以达到更好的滋补效果。

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