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缺盐有什么症状

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

缺盐的症状主要包括乏力、头晕和肌肉痉挛等。

1.乏力:缺盐时,由于体内电解质平衡被打破,细胞内外的渗透压发生改变,导致细胞功能减弱,从而出现乏力感。

2.头晕:缺盐还可能引起血压下降,影响脑部的血液供应,导致头晕、眼花等症状。

3.肌肉痉挛:由于钠离子在维持肌肉正常收缩和舒张中起着重要作用,缺盐时肌肉容易受到刺激而发生痉挛。

缺盐虽然不常见,但长期缺盐或严重缺盐会对身体健康造成一定影响。建议在日常饮食中注意适量摄入盐分,保持体内电解质平衡。如果出现上述症状,应及时就医检查,避免延误治疗。

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