一般外寒内热的症状主要有恶寒发热、口干舌燥、头痛身痛等。
1.恶寒发热：外寒内热的患者通常会感到身体发冷，同时伴有体温升高，这是由于寒邪侵袭体表，导致体内阳气与寒邪相争所致。
2.口干舌燥：由于内热上蒸，患者会出现口干、咽干、舌燥等表现，严重时还可能伴有口臭、便秘等症状。
3.头痛身痛：外寒内热还可能引起头痛、身痛等症状，这是因为寒邪阻塞经络，导致气血运行不畅所致。
外寒内热的患者在日常饮食上应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果等。同时，注意保暖，避免受凉。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。