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阳光忧郁症有什么症状

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

阳光忧郁症的症状一般包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。这些症状可能对患者的日常生活和心理健康产生影响。

1.情绪低落:患者可能会感到持续的悲伤、焦虑或空虚感,对平时感兴趣的活动失去兴趣。

2.兴趣减退:患者可能对曾经喜欢的活动或爱好不再感兴趣,甚至对社交活动也感到排斥。

3.睡眠障碍:患者可能会出现失眠或多梦,睡眠质量下降,导致白天疲劳和注意力不集中。

阳光忧郁症患者应保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和保持积极心态。同时,如果出现上述症状,应及时就医,寻求专业的心理治疗和药物治疗。

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