阳光忧郁症有什么症状

阳光忧郁症的症状一般包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。这些症状可能对患者的日常生活和心理健康产生影响。

1.情绪低落：患者可能会感到持续的悲伤、焦虑或空虚感，对平时感兴趣的活动失去兴趣。

2.兴趣减退：患者可能对曾经喜欢的活动或爱好不再感兴趣，甚至对社交活动也感到排斥。

3.睡眠障碍：患者可能会出现失眠或多梦，睡眠质量下降，导致白天疲劳和注意力不集中。

阳光忧郁症患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和保持积极心态。同时，如果出现上述症状，应及时就医，寻求专业的心理治疗和药物治疗。