空腹血糖受损通常指的是空腹血糖水平高于正常值，但尚未达到糖尿病的诊断标准。这种情况可能预示着糖尿病前期，需要密切关注。
空腹血糖受损可能由多种因素引起，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、遗传因素等，其中，不规律的饮食习惯和缺乏运动是较为常见的原因。此外，一些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，也可能导致血糖水平异常。值得注意的是，空腹血糖受损并不等同于糖尿病，但如果不加以控制，长期受损的空腹血糖可能会增加发展为糖尿病的风险。
对于空腹血糖受损的情况，建议日常生活中保持均衡的饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，定期进行适量的运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。如果出现空腹血糖受损，应及时就医，遵循医生的建议进行血糖监测和必要的治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。