牙龈炎通常是由牙菌斑积累引起的牙龈炎症。牙菌斑是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质混合形成的，如果没有及时清除，就会刺激牙龈，导致红肿、出血等症状。
牙龈炎的常见症状包括牙龈红肿、出血、口臭等。轻度的牙龈炎可以通过日常的口腔卫生维护得到缓解，如正确刷牙、使用牙线和定期洗牙。然而，如果牙龈炎没有得到及时治疗，可能会发展成更严重的牙周病，导致牙齿松动甚至脱落。因此，一旦发现牙龈炎的症状，应及时就医，由专业牙医进行检查和治疗。
对于牙龈炎患者，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏，并定期使用牙线清理牙缝。同时，建议定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并治疗牙龈炎。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。