菜果的属性通常被认为是寒性的。它们多汁、含水量高，常常被用来清热解暑，帮助消化。在中医理论中，寒性食物有助于降低体内的热量，平衡阴阳。
在日常生活中，我们常见的寒性菜果包括西瓜、梨、香蕉和猕猴桃等。这些水果含有丰富的水分和维生素，可以帮助身体降温，缓解因炎热天气引起的不适。例如，西瓜含有大量的水分和电解质，有助于补充流失的水分；梨则因其润肺止咳的功效而被广泛食用；香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健康和肌肉功能；猕猴桃则富含维生素C，有助于增强免疫力。需要注意的是，尽管这些水果有诸多益处，但应在医生指导下适量食用，尤其是对于体质偏寒或有特定健康问题的人群。
总之，菜果的寒性属性使其成为夏季理想的清凉食品，但食用时应注意个人体质和健康状况，避免过量摄入。