牙宣，通常指的是牙龈出血，一般与口腔卫生状况不良有关。牙龈出血可能由多种原因引起，其中最常见的是牙菌斑和牙结石的积累，这些物质会刺激牙龈，导致炎症和出血。此外，牙周病、牙刷刷牙方式不当、口腔外伤、某些全身性疾病如血液疾病或维生素缺乏等也可能导致牙龈出血。
牙龈出血的轻重程度不一，轻微的出血可能仅在刷牙或使用牙线时发生，而严重的出血可能在没有任何刺激的情况下自然发生。为了预防和治疗牙龈出血，应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁和检查。使用软毛牙刷和温和的刷牙技巧可以减少对牙龈的刺激。如果牙龈出血频繁或严重，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。
对于牙龈出血，日常建议包括使用含氟牙膏刷牙、每天至少刷牙两次、使用牙线清理牙缝、定期进行口腔检查和洁牙。就医时，应遵医嘱进行用药和治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。