宣肺通常指的是通过一定的方法来促进肺部的气血流通，增强肺脏的呼吸功能，帮助身体排除痰液和有害物质。这一概念在中医理论中较为常见。
宣肺的方法多种多样，包括但不限于适当的体育锻炼、呼吸练习、穴位按摩等。体育锻炼如慢跑、游泳等可以增强肺活量，促进肺部血液循环；呼吸练习如深呼吸、腹式呼吸等有助于增加氧气的吸入和二氧化碳的排出；穴位按摩则可以通过刺激特定穴位来调节肺气。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触有害物质、保持室内空气流通等，也对宣肺有积极作用。
对于肺部疾病的患者来说，日常应注意加强肺部保养，如适当增加户外活动，呼吸新鲜空气。在出现咳嗽、气喘等症状时，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在使用任何药物时，都应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果或产生不良反应。