通常，易激惹并不是一种特定的心理障碍，而是一种情绪状态，表现为对刺激反应过度敏感和容易发怒。它可能是多种心理问题的症状，如焦虑、抑郁或人格障碍。
易激惹可能由多种因素引起，包括压力、睡眠不足、荷尔蒙变化、慢性疼痛或某些心理健康状况。在日常生活中，常见的易激惹原因可能包括工作压力、人际关系冲突或生活事件的累积压力，而不常见的原因可能涉及到神经系统疾病、药物副作用或某些医疗状况。重要的是要注意，持续的易激惹可能是更严重心理健康状况的标志，需要专业评估和干预。
对于易激惹的情况，建议采取一些日常管理措施，如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯、学习压力管理技巧和寻求社会支持。如果易激惹影响了日常生活或工作，应及时就医。在就医时，应详细描述症状和可能的触发因素，以便医生进行全面评估。在治疗过程中，遵循医嘱，不要自行调整药物剂量或停药，以确保安全有效的治疗。