通常，排卵期发生在月经周期的中间。对于一个月经周期为28天的女性来说，如果11月7日是月经的第一天，那么排卵期大约在11月21日左右。然而，这个日期可能会因个体差异而有所不同。
排卵期的确定可以通过多种方式，包括基础体温的测量、宫颈黏液的观察以及使用排卵试纸。基础体温在排卵期间通常会略有上升，宫颈黏液在排卵期间会变得清澈且有弹性。排卵试纸则通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。值得注意的是，排卵期的预测并不是百分之百准确，因为它受到多种因素的影响，如压力、疾病、生活方式改变等。
对于计划怀孕或希望避免怀孕的女性来说，了解排卵期是非常重要的。建议在排卵期前后采取适当的避孕措施或进行生育计划。如果月经周期不规律，或者想要更准确地确定排卵期，可以咨询医生或使用医疗设备进行监测。在任何情况下，都不应自行盲目用药，而应在医生的指导下进行。