慢性疼痛通常是指持续时间超过3个月的疼痛。它可能是由多种原因引起的，包括但不限于长期的身体损伤、炎症、神经损伤或心理因素。
慢性疼痛的成因复杂多样，常见的原因包括长期的肌肉紧张、关节炎、神经压迫或某些慢性疾病如糖尿病引起的神经病变。此外，慢性疼痛也可能与心理因素有关，如压力、焦虑或抑郁，这些情绪状态可以加剧疼痛感。在某些情况下，疼痛本身可能成为一种疾病，称为慢性疼痛综合征，这时疼痛可能不再与任何可识别的损伤或疾病直接相关。
对于慢性疼痛，日常建议包括保持适当的身体活动，以促进血液循环和减少肌肉紧张；保持良好的心理状态，通过冥想、放松技巧或心理咨询来管理压力和情绪。患者应在医生的指导下进行治疗，包括物理治疗、药物治疗或其他可能的治疗方法。重要的是，患者不应自行盲目用药，而应遵循医生的建议，以避免潜在的副作用或药物相互作用。